В Риме, повар Марко готовит пасту карбонара, обсуждая с другом Лукой секрет идеального соуса. В Неаполе, София учит дочь Анну лепить равиоли, вспоминая бабушкины рецепты. В Венеции, рыбак Джованни торгуется на рынке за свежие морепродукты, чтобы приготовить ризотто. В Милане, студентка Лиза экспериментирует с тирамису, пытаясь удивить парня. Каждая сцена — кусочек жизни: запахи специй, шум улиц, смех за столом. Диалоги о еде переплетаются с личными историями, создавая теплую атмосферу семейных
Мария, 16 лет, переезжает с матерью в маленький итальянский городок. Утро начинается с запаха свежего кофе и криков уличных торговцев. В школе она знакомится с Лукой, местным парнем, который помогает ей освоиться. Они гуляют по узким улочкам, обсуждают старые легенды о замке на холме. Однажды Мария находит старую фотографию в бабушкином сундуке, где изображена её прабабушка в том же городе. Лука предлагает разгадать тайну: «Может, твоя семья здесь не случайно?» Они начинают копаться в архивах.
В маленьком итальянском городке старый киномеханик Альфредо работает в кинотеатре «Парадизо». Мальчик Сальваторе, прозванный Тото, помогает ему крутить пленки. Они обсуждают фильмы, смеются над зрителями. Альфредо учит Тото жизни: «Жизнь тяжелее кино». Взрослея, Тото влюбляется в Элену, но их пути расходятся. Кинотеатр закрывают, Альфредо умирает. Сальваторе возвращается в город спустя годы, вспоминая прошлое. В старом здании находит пленку с вырезанными цензурой сценами — подарок от Альфредо.